人生謳歌しましょ

アラサーソーシャルワーカーの思いつき日記

アーモンドの栄養

なんとなく「アーモンド」が気になる。

どうやら所謂スーパーフードらしい。

ビタミン、ミネラルが豊富でカルシウムまで含まれているんだそうだ。

肩コリや冷え性に良いし、ダイエットにもいいとか。

これは食べるしかない、かも。

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アーモンドの栄養素:アーモンドの力|アーモンドの基礎知識|ブルーダイヤモンド アーモンド グロワーズ 日本支社