人生謳歌しましょ

アラサーソーシャルワーカーの思いつき日記

うつには卵3個!太陽!筋トレ!

うつには卵3個!そして太陽を浴びる!そして適度な筋トレ!以上!

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ボディビルダーに鬱の人はいない。

サッカー選手とか激しい運動をしてる人にもいないかな。

そういや鬱と無縁そうなハワイの人たちってパンケーキやらロコモコやら卵ばっか食ってるな。

太陽浴びながらサーフィンやって卵系の料理たくさん食べてたらそらうつなんかにゃならないでしょうね。あとまあ流れてる時間も東京とは比べ物にならないくらいのんびりしてるのも影響してるかな。

 

とにかく卵いいっすよ。