"なにかを実際に自分でやってみることの最大のメリットは「なにができないか」がわかることだと思う。" 上はとあるつぶやきからの引用なのだけれど、これ、本当にその通りだなと思って。やってみないことにはわからない。だからとりあえずやってみる。 登山…

karapaia.com 他人と自分は比較しないほうがいい。 人目を気にしないほうがいい。 わかっちゃいるけど、なかなかね。。 ほとんどの人が手遅れになってからやっと学ぶことができる5つのこと【ライフハック】 : カラパイア

自分自身が今何を知らなくて、何を学びたいのかって、ちゃんと把握するのはまあなかなか難しいことかもしれないけど、大切なことだよなーと感じる今日この頃。暑いですねー、しかし。

最近時間たつの早いなー、なんでだろうなーと思ってたら どうやら新しい刺激がないせいらしい。。やば。 beinspiredglobal.com もう少し意図的に新しい経験をしていったほうが良いのだろう。 新しい場所や新しい人に出会う機会を作っていかないと。 最近時間…

うつには卵3個！そして太陽を浴びる！そして適度な筋トレ！以上！ blog.livedoor.jp ボディビルダーに鬱の人はいない。 サッカー選手とか激しい運動をしてる人にもいないかな。 そういや鬱と無縁そうなハワイの人たちってパンケーキやらロコモコやら卵ばっか…

news.yahoo.co.jp 個人的にもしかしたら酒の毒性って結構強いんじゃないか、とうっすら思っていたところにこうした研究結果が出て、あーやっぱりというかなんというか。。 脳の萎縮も十分やばいけど、依存度も結構高い気がする。。。 私は下戸な方でビール一…

www.lifehacker.jp とりあえず上の記事を読んでで引っ掛かったのは ３．の自分のしている仕事はすばらしいと信じることかな。 あと１６．の他人の人生を生きないように気を付けること。 で、ドグマってなんだろと思って調べたら、独断と偏見的な説や意見とい…

www.lifehacker.jp 確かに片づけるのは精神衛生にいいかもしれない。 先延ばしにしないで、まずは1分だけでも片付けてみるのも効果的かなって個人的には実感している。 あと完ぺきを目指さないで、大体7割方できたら良しとする。 これ意外と効果的。 好きな…

www.fitnessjunkie.jp 【走ることに対する個人的感想】 まず、走る前と走った後で気分が全然違う！ ・すっきりとした爽快感がすごい。 ・余計な考えがどこかに消えていく。 ・自然と前向きな気持ちになる。 セロトニンの効果かな？ ランニングっていつでもど…

知っている人は多いのかもしれないけど、アイチューンズで大学の講義が受けられるって、改めてすごいかもなと思った。 allabout.co.jp基本聴講だけど、それでも日常生活に学ぶ時間を取り入れるきっかけとしては十分な気がする。 あ、まずい。。なんか意識高…

なんとなく「アーモンド」が気になる。 どうやら所謂スーパーフードらしい。 ビタミン、ミネラルが豊富でカルシウムまで含まれているんだそうだ。 肩コリや冷え性に良いし、ダイエットにもいいとか。 これは食べるしかない、かも。 sorememo.com アーモンド…

ここ最近なんとなく運動不足気味なので、手軽にはじめられる何かないかなーと思っていたら、まあとりあえずは歩くことが基本かと思い、とりあえず歩いたりしている。 「三日間歩かないでいると鬱になる薬をわざわざ飲んでるのと同じだ！」っていうのを何かで…

ある日、ネットサーフィンをしていてハッとさせられた文章があったのでここでちょっと引用してみたい。 実を言うと「エンプロイー（従業員）」という概念は近代になって生み出されたもので、時代を超越した社会慣行ではない。強い意志を持つ人間を従順な従業…

なんかブログの表示が遅くて、原因は何だろうと思って 色々いじってたら、どうやらツイッターとかラインとかに記事を送ることができるソーシャルリンクかなんかが原因だったらしく、 それらを使わない設定にしたら、まあ早くなったかな。 あ、どうも。 ネッ…

もし仮にお金と時間がたっぷりあったら何をしたいだろう。。 はて、なんだろう。。（５分考えた） お店を開こうかな。売り上げ度外視の半分以上趣味のような店。 カルチャーサロンとか。 あ、それか世界一周しようか。スカイダイビングとかもいいね。 うーん…

思いついた言葉を書く。 ネバートゥーレイト。何事も遅すぎるということはない。 思い立ったが吉日。 何かを始めようと思ったその時がまさにその人にとってベストなタイミング。 ４０歳になってから大学に行くもよし、２５歳で会社辞めて独立するもよし。３…

こちらも為末さんの言葉だけど、 自分の人生を意味あるものにしてみせると、意気込んで空回りしている若い人もよく見る。かくいう僕も、競技人生の前半においては、意味のある人生にしたい、意味のあることを成し遂げたいという思いが強い動機になっていた。…

何年か前に読んでハッとした言葉があって。それを今日またふと思い出した。 それがこれ。 人生は暇つぶしだと思ってから、急に自分が軽くなって、新しいことをどんどん始められるようになった。 たかが人生、踊らにゃそんそん、である。/ 為末 大 人生は暇つ…

久しぶりのブログ更新、みなさまご無沙汰しております。。 全然更新しない、半ば放置されたようなブログでも、ちょこちょこ見に来てくださっている方がいて、少し驚いております。。 今年度も終わりですね。。あっという間に明後日から４月ですよ。 早いです…

何日か前にヤフーの記事で芸人カズレーザー氏の言葉が紹介されていました。 面白かったので紹介します。 人間成り行きでしょ 肩書さえ気にしなければただの人間 人類の後輩でいたい 人間どうせ幸せになる。ハッピーエンドにきまってる 理由を見つけて自分が…

あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。

精神分析家のホーナイは自身の著書のなかで、人間のなかにある 「ときにそれが苦難であったとしても自分のちからを伸ばし、与えられた可能性を実現化し、自分自身を理解しようとする、信頼できるだけの十分に強い動機––最も簡潔にいえば成長しようとする動機…

今日は精神分析家ハリースタックサリバンとカレンホーナイの言葉をご紹介します。 「命ある存在の基本的な方向性は前進である」 「人を動かす究極的なちからは、自分自身を理解しようというとどまるところを知らない意思、成長したいという願い、そして成長…